 |
3-6-8 JÄRJESTELMÄ –
TOIMINNALLISET PERUSTEET
Moduulissa keskitytään
ihmisliikkeen perusteiden tarkasteluun toiminnallisessa mielessä.
Tärkeimpänä tavoitteena on liikejärjestelmän monimutkaisuuden (anatomia
ja fysiologia) yksinkertaistaminen tasolle, joka…
Lue lisää >> |
 |
TOIMINNALLINEN LIIKEARVIOINTI
Miten arvioimme
liikettä? Mistä elementeistä liike muodostuu ja kuinka niitä
havainnoidaan? Miksi liikettä ylipäätään pitäisi arvioida?
Liikearvioinnin teema lähettää meidät tiedusteluretkelle
asiakkaan liikejärjestelmään.
Lue lisää >> |
 |
TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS
Liikkuvuus on
edellytys niin toimintakyvylle kuin suorituskyvylle. Miten
liikkuvuutta kehitetään tavalla, joka siirtyy parhaiten
jokapäiväisiin tehtäviin ja urheilusuorituksiin?
Lue lisää >> |
 |
TOIMINNALLINEN STABILITEETTI
Liikkuvuus ja
stabiliteetti ovat erottamattomia kaveruksia. Vasta oikea
yhdistelmä molempia tuottaa parhaan mahdollisen liikeperustan.
Stabiliteetti kontrolloi liikkuvuutta ja tekee siitä ”toiminnallisempaa”.
Toiminnallinen stabiliteetti lähtee kehon keskustasta ja….
Lue lisää >> |
 |
TOIMINNALLINEN VOIMA
Toiminnallinen voima
vaatii taustalleen liikkuvuutta ja kehonhallintaa ja saa apua
monessa tehtävässä koordinaatiolta ja räjähtävyydeltä.
Toiminnallinen voima edellyttää myös energiantuottomekanismien
yhteistoimintaa…
Lue lisää >> |
 |
TOIMINNALLISET TYÖKALUT
Onko Bosu
toiminnallinen? Vetokumit tai käsipainot? Toiminnallisten
Työkalujen moduulissa tarkastellaan MIKSI tietty harjoitusväline
valitaan työkaluksi? Pelkkä väline ei tee harjoittelusta
toiminnallista, vaan…
Lue lisää >> |
 |
TOIMINNALLINEN HARJOITUSOHJELMA
Tässä moduulissa
annetaan esimerkki toiminnallisen (moniulotteisen ja integroidun)
harjoitusohjelman rakennuksesta. Tavoitteena on optimaalisen
harjoitusärsykkeen ja harjoitusvaikutuksen organisointi ja
tuloksellinen harjoittelu.
Lue lisää >> |
 |
TOIMINNALLISIA SOVELLUKSIA
Kuntoilusta tuttuja
tavoitteita ovat mm. painon pudotus, vatsalihasten
”kiinteyttäminen jne. Tässä moduulissa annetaan sovelluksia
näiden tavoitteiden saavuttamiseksi toiminnallisin työkaluin.
Lue lisää >> |
 |
BONUSMATERIAALIT
Toiminnallisen
harjoitteluun liittyviä bonusmateriaaleja…
Lue lisää >> |
|
ERIKOISTARJOUS
FYSIOTERAPEUTEILLE JA YRITYKSILLE!
|
1-2 henkilöä samasta
yrityksestä
Hinta 199€
|
3-5 henkilöä
samasta yrityksestä
Hinta 299€
|
Hinta sis. alv 22%. ja
käyttöoikeuden osallistujille koulutusympäristöön vuoden 2010
loppuun asti sekä DVD:n koulutuksen materiaaleista
Osallistu tästä >>
Lue koulutuksen käyneiden palautteita >>
Usein kysyttyä >> |
|
Kysy lisää ja tilaa
045 139 4102
info@innosport.fi
Terveisin
InnoSport |
