Seurajohdolle:

informaatiokanavan

yleiskuvan valmennuksesta ja harjoittelusta seurassa

palautekanavan valmentajille ja urheilijoille

joukkueiden, valmentajien ja urheilijoiden tietojen hallinan

Valmentajalle:

maailman suurimman fyysisen
harjoittelun harjoitearkiston

eri lajeihin kattavan ja spesifisen
lajiharjoitusarkiston

harjoitusten luonti- ja
julkaisutyökalun

harjoittelun seurantapäiväkirjan

palautekanavan urheilijaan

testit ryhmille ja yksilölle

Urheilijalle:

omatoimista harjoittelusisältöä

valmentajien lähettämiä harjoitteita

harjoituspäiväkirjan harjoittelun seurantaan

palautekanavan valmentajaan

Jääkiekon Harjoitekirjasto

Jääkiekkoilijana kehittyminen ja joukkueen pelin kehittäminen vaatii systemaattista ja monipuolista harjoittelua.

Useiden seurojen ja valmentajien kanssa olemme rakentaneet laadukkaan ja monipuolisen harjoitekirjaston jääkiekon perustaitoharjoitteista sekä joukkueen pelin kehittämiseen soveltuvista harjoitteista, jotka auttavat sinua suunnittelemaan yksilöllisiä ja progressiivisia harjoitusohjelmia helpommin ja tehokkaammin.

Yhdessä fyysisen harjoittelun videokirjaston (Off-Ice Training) kanssa, sinulla on käytössäsi maailman suurin jääkiekon harjoitekirjasto, jonka sisältö kasvaa jatkuvasti.

Rekisteröityneenä käyttäjänä näet ilmaiseksi videoharjoitteita, drillejä ja opit enemmän InnoSportista. Rekisteröidy >>

Sisältö ja palvelun ominaisuudet

Jääkiekon sisällöstä löydät eri ikäisten tasolle sekä henkilökohtaisia taitoharjoitteita että joukkueharjoitteita.

Jääkiekkoilijan taitoharjoitteet

Harjoitekirjasto sisältää videoina ja piirroksina taitoharjoitteita jääkiekossa tarvittavista henkilökohtaisista perustaidoista (luistelu, kiekonkäsittely, syöttäminen ja vastaanotto, laukominen ja maalinteko ja pelipaikkaharjoittelu puolustajana, hyökkääjänä ja maalivahtina).

Rekisteröidy ja tutustu harjoitteisiin Rekisteröidy >>

Joukkueharjoitteet

Joukkueharjoitteet sisältävät harjoitteita joukkueen pelin sekä yksilön taktiikan kehittämiseen. Harjoitekirjasto sisältää erilaisia pelitilanneharjoitteita, kuten mm. 1-1, 2-1, 3-1, 3-2, 2-2 ja 3-3 tilanteet. Puolustus- ja hyökkäyspelin kehittämiseen liittyviä harjoitteita, suunnanmuutosharjoitteita, päätypeliharjoitteita sekä erikoistilannepelaamiseen liittyviä harjoitteita, kuten mm. ylivoimapelaaminen, alivoimapelaaminen ja aloitukset.

Rekisteröidy ja tutustu harjoitteisiin Rekisteröidy >>

Harjoitekirjaston hyödyt

Miksi yli 120 jääkiekkoseuraa, joukkuetta ja valmentajaa käyttävät InnoSportin harjoitekirjastoa?

  # Sisällöltään maailman suurin jääkiekon harjoitekirjasto.
  # Nopea etsiä ja löytää harjoitteita.
  # Voit luoda omia harjoituksia, tallentaa, päivittää, tulostaa ja julkaista harjoitteita pelaajillesi.
  # Voit tallentaa harjoituksia, rutiinejasi ja harjoitusohjelmia sekä palata niihin milloin tahansa uudestaan.
  # Pystyt hallinnoimaan verkossa helposti ja tehokkaasti joukkueesi pelaajien harjoittelua.
  # Voit luoda henkilökohtaisia ohjelmia pelaajillesi, muokata toistoja, sarjoja ja painoja yksilöllisesti sopiviksi.